La sophro-analyse

La sophro-analyse est une méthode d'accompagnement psycho-corporel qui agit simultanément au niveau mental, émotionnel, corporel et énergétique.

 

Sa spécificité est de réunir les deux grandes approches de la réalisation de soi :

  • l'approche occidentale : la psychothérapie qui permet de revisiter notre histoire de vie dans un environnement bienveillant et sécurisé et de pacifier notre représentation du passé et des éventuels traumatismes,
  • l'approche orientale : la méditation, la sophrologie, la présence ici et maintenant, qui nous amènent à contacter l'être que nous sommes vraiment au-delà de nos croyances, de nos peurs, de nos automatismes psychologiques.
F. Massias
F. Massias

Les deux approches sont utilisées ensemble et se nourrissent l'une l'autre.

 

L'approche orientale permet de s'extraire de nos souffrances et de la recherche de leurs causes qui pourrait s'avérer infinie.


L'approche occidentale permet de déposer notre histoire, nos émotions, nos peurs qui font souvent entrave à la rencontre de l'être que nous sommes. 

 

L'outil de base de la sophro-analyse est la RESPIRATION.

Elle réunit les deux approches

 

F. Massias
F. Massias

 

 

Actualités 

2019 -2020

 

 

 

 

 

 

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